Vanem

Hämmastav, et sellel naisel on isegi aega intervjuuks. Ta on Berliinis asuva protestantliku geriatria keskuse meditsiiniline direktor, õpetab õpilasi, nõustab föderaalvalitsust ja ei ole vähemalt tema patsientide jaoks. Ja ilmselt igal ajal. "Ta on varsti tulnud," rääkis tema sekretär telefoni teel. "Sama" kestab 20 minutit. Nii kaua peab arst esimesel korrusel asuvast kontorist viies kohtumispaigaks. Hiljem mõistame, kuidas: "Professor, kus ma sind praegu näen ... Kas sul on hetk?" Ta ei ole teda, kuid ta võtab seda. Viibib vaiksesse nurka, kus patsiendi naine seda uurimist selgitab. Kui patsient raputab kätt ja küsib, kuidas ta ettenähtud spordiprogrammiga hakkama saab, julgustab ta teda. Alati kiirustades, voolava mantli ja punaste juustega, kuid alati õiges kohas. Õnneks on meil kohtumine eraldatud koosolekuruumis? ja me registreerime kergendusega, et arst lülitab oma mobiiltelefoni välja.



ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: proua prof. Steinhagen-Thiessen, millal on vana isik?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Te alustate kohe kõige raskema küsimusega.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Te ei saa geriaatrilise arstina vastata?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ma ei taha põgeneda, kuid sellele küsimusele ei saa nii vastata. Siin on meil kliinikus patsiendid, nii naised kui ka mehed, kes on alles 60ndate keskel, kuid tunduvad palju vanemad. Ja meil on 98-aastane, endine keeleteaduse professor. Ta kukkus rongijaama ja murdis oma jalga Itaaliasse mineku ajal. See naine on nii vaimselt sobiv, et saab ainult imetleda ja füüsiliselt on ta õnnetuse kõrval hea.



ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Seega tahame ka vananeda. Kas võiksite anda meile prognoosi, millised on meie võimalused?

Vananemine: midagi ei ole kunagi liiga hilja

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ma võin seda teha. Esiteks, ma pean teadma, kui vanad on teie vanemad või kui nad on muutunud, kui kaua teie vanavanemad elasid ja kas nad on tervises vananenud. Uuringud on näidanud, et geneetiline make-up on inimese vanuse jaoks otsustava tähtsusega.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: See on meie laenu nii rääkida.

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Jah, ja me saame sellega hakkama. Me võime korrutada väikese varanduse ja hävitada suure. Kui keegi suitsetab, joob ja kaalub kakskümmend eluaastat, ei ole see hea 80-ndatel või 90-ndatel, olenemata vanadest vanematest.



ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Nii et sa pead noorukieas hästi elama, kui sa tahad vananeda, eks? Ja kui te ei ole seda teinud, võib-olla isegi suitsetate täna, sööte liiga rasva, ei liigu piisavalt?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Miski ei ole kunagi liiga hilja. Ma tegelen vanade inimestega ja mitte kõik neist ei ole alati hästi elanud. Kuid nad võivad ka vanemas eas ümber pöörata, pöörama tähelepanu oma kehadele, loobuda pahatahtlikest harjumustest. Ja siis nad tunnevad end paremini, neil on midagi.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Naised on tervislikumad ja neil on suurem eluiga. Kas nad on ka vanemas eas tervemad kui mehed?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Mitte tingimata. Nad lähevad isegi arsti juurde sagedamini kui mehed. , ,

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de :. , sest nad on targemad?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Kuna neil on rohkem valu. Paljudel naistel vanemas eas on haigusi, mis on seotud luu- ja lihaskonna valu, nagu osteoporoos ja osteoartriit.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Aga kas see pole ebaõiglane? Me teeme seda paremini kui mehed ja vanemas eas tunneme end halvemana?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ma ei vastuta arsti õigusemõistmise eest. Fakt on see, et naised on nooremas eas tervislikumad. Näiteks on südame-veresoonkonna haigused meestel palju vähem levinud kui meestel.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kuna nad elavad tervislikumalt?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: See on oluline, kuid see ei ole peamine põhjus. Oluline on kolesterooli tase, mis on nende haiguste peamine riskitegur. Kolesterooli tase tõuseb kõigil inimestel veidi alates sünnist. Naistele, kes on palju aeglasemad? kuni umbes 45-aastaseks saamiseni See on seotud asjaoluga, et enne menopausi kaitsevad organismi östrogeenid veresooni. Hiljem tõusevad väärtused kiiresti ja on siis isegi meestest kõrgemad. Seetõttu esineb südameinfarkt naiste keskmisest elu jooksul nii sageli kui meestel.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: keset elu, menopausi on ilmselt pöördepunkt? siis läheb meiega füüsiliselt allamäge.

Vananemine: vältige äärmusi

Igaüks meist saab teha: vältida äärmusi.

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Kui me seda lubame: jah. Kui me teeme oma tervisele õigeaegselt midagi ja meil ei ole katastroofe ega haigusi, mida me ei saa mõjutada, siis 40, 50, 60 meil on palju rohkem ilusaid aastaid.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Oled Charité ja teiste institutsioonide Berliini vanuseküsitluse puhul küsitlenud rohkem kui 500 naist ja meest koos teiste ekspertidega? sealhulgas 100-aastane aktiivne vaimne hoiatus. Mis on nende inimeste retsept?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Loomulikult on alati mitmeid tegureid, millest me juba rääkisime, räägime juba geneetilisest varustusest. Kuid see, mida igaüks meist saab teha, on tegelikult üsna lihtne: vältida äärmuslikke asju.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Nii et ärge sööge liiga rasva, kuid ärge sööge ainult aurutatud köögiviljadest ja täistera riisist.

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Õigus. Dieet peaks olema mitmekesine. Neil inimestel, kes ostavad kõike ja kõike tervisesöögipoest, on minu arvates "täielik tiitli". Piisab, kui ostate oma silmad lahti. Samuti võtke Uus-Meremaalt suurte sile, poolküpsete asemel kohalike põllumajandustootjate väiksed, karmid õunad. Tervisliku elu alustamine ei tähenda ka seda: homme alustades ei saa ma juua tilka alkoholi. Tühi pool pudelit igal õhtul, see pole hea. Nagu ma ütlesin: vältida äärmuslikke asju. , ,

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de :. , , Seega pole äärmuslikke sporte.

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Aga mitte, see oleks kahjulikum kui tervislik. Oluline on regulaarne treening, hea kardiovaskulaarne ja vastupidavuskoolitus.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kuidas näiteks?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: 45 minutit kolm korda nädalas, mõõduka kiirusega. Ma püüan seda hoida ja ma olen korras. Ma ei hooli kiirest jooksmisest ja võimalikult paljude miilide loomisest, ei suuda minu liigesed seda teha.

ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN.de: tule? Kas pole masendav olla pidevalt silmitsi elu mööduvusega?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ma pean oluliseks, et te seda küsiksite. Tüüpiline vanusepilt, mis meil Saksamaal on. Meie jaoks tähendab vanus hallid juuksed, haigused, ebaõnnestumised, dementsus, surevad. , ,

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kas pole?

Vananemine on seotud kasvava elukogemusega.

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Loomulikult saame lõpuks hallid juuksed, loomulikult saame vanemas eas haigeks saada. See on tõenäoliselt umbes 85 aastat. Kuid paljud inimesed lähevad vanadusse nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Vananemine on seotud ka elukogemuse suurenemisega. Sa tead rohkem kui noored, näed asju lõdvestunud. Ma õpin oma patsientidest palju.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Aga te ei valinud geriaatrilist ravimit.

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ei. Ma tahtsin olla teemal, millel on tulevik. Ja asjaolu, et geriaatriline meditsiin ja ka see, mida nimetame vananemisvastaseks, on muutumas üha olulisemaks, on juba ilmnenud, kui olin veel hariduses. Ma pole kunagi oma otsust kahetsenud, mul on ikka veel põnev näha, kuidas inimesed vanuses.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kas vanus on põnevam kui noored?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Mulle kui teadlasele igal juhul, sest vanusel on nii palju tahke. Kui oleme sündinud, oleme kõik umbes 50 kuni 52 tolli pikk ja kaaluvad umbes kolm naela. Ja me oleme ka väga sarnased. , ,

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Noh, iga laps on unikaalne, kas pole?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: uhkete vanemate jaoks on see loomulik ja ka minu tütar on unikaalne. Aga kui me tahaksime kõik terved vastsündinud Saksamaal kokku tulla ja uurida, siis leiame vaid mõned erinevused laste vahel puhtalt meditsiinilisest vaatenurgast.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ja see on vanade inimestega erinev?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Jah. Mida vanemad me saame, seda kaugemal on areng. Seetõttu on nii raske anda üldist vastust küsimusele, millal isik tegelikult on vana.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: vastavalt teie määratlusele "Berliini vanuse uuringus" on meil 70 noort ja 85 "vanadus". Kuidas soovite elada, kui sa sellesse vanusesse jõuad?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ma tahan nii kaua kui võimalik arstina töötada ja uurida, armastan seda tööd. 65-aastasena läheb ma pensionile, see on sama Saksamaal, võite töötada või olla pensionär, seal pole midagi. Nii et ma lihtsalt otsin muid võimalusi.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: näiteks?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ma kujutan ette, et riigis, kus arstiabi ei ole nii hea kui meie, võiksime ehitada haigla.Ja ma tahan jätkata oma eriala, lipiidide ainevahetushäirete tööd. Mõnedes moslemiriikides on kõrge päriliku düslipideemia määr, sest seal on sugulaste vahelised abielud tavalised. Ma võiksin selliste patsientide jaoks palju teha.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Sa ei ole ilmselt vanas eas nõrk.

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Minu geneetilised nõuded on soodsad, mu ema on 86, mu isa on 87 ja mõlemad on head. Minu vanavanemad olid ka 85-aastased. Loomulikult ei ole see kindel, et olen hoolimata kõikidest ennetustest nii kaua terve. Aga ma tahan alati olla aktiivne, ise areneda, kui võimalik, kogu elu jooksul.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kas see on terve vanuse retsept, mida me saaksime kinni pidada?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: See on minu retsept, kuid see ei pea olema kõigile hea. Ma olen üks neist, kes peavad minema kiiresti, kes saab veidi kannatamatut, kes peab alati midagi tegema. See on osa minu loodusest, see ei muutu vanemas eas. Teised võivad öelda: Kui ma olen töötanud, tahaksin lugeda kõiki Dostojevski romaane. Või kirjutage raamat. Või lõpuks on minu aias rohkem aega. Muide, see on ka minu soov. Hiljuti veetsin ma kodus ja nautisin aias töötamist tundide kaupa.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Nii et meil ei pea olema süütu südametunnistus, kui me ei tööta enam vanaduses, lumelauas või kultuuriretkel, vaid tahame vaid jalad üles panna.

Oluline on tegelda eakate inimestega.

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Muidugi mitte! Igaüks vastavalt oma maitsele. On oluline, et sa tegeleksid vanusega õigeaegselt. Olgu see sinu juurde, see ei ole nii halb, kui sa arvad. Ja otsustage õigeaegselt ja rahus, kuidas soovite hiljem elada. Sest vanemas eas muutub sellised otsused üha raskemaks. Mitte ainult sellepärast, et tugevus väheneb, vaid ka seetõttu, et vanemas eas suudame ja tahame üha enam kohandada uusi asju.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kuidas saame teada, mis on meie jaoks vanas eas õige?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Nii nagu te olete leidnud palju muid asju: vaadates, kuidas teised seda teevad. Kui ma veel hariduses olin, tahtsin teada: kuidas teised meditsiini naised, kuidas nad jätkavad tööd, kuidas nad ühilduvad selle eraelu ja perekonnaga? Sel ajal olid naised arstid palju vähem kui tänapäeval, kuid leidsin eeskujusid.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kas teil on eeskujusid, kuidas elada vanaduses?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Aga jah, igaüks võib selle leida. Tean, et paljud vanad inimesed kujundavad oma elu nii, nagu nad tunnevad kõige paremini. Heitke pilk oma piirkonna ümber, tutvuge vanaduse elamise mudelitega, selgitage, mis oleks teile rahaliselt realistlik. Võib-olla on sulle juba valmis lahendus, muidu teete oma mudeli.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: See tundub, et Saksamaal vananemise probleem pole enam probleem. Kas see on tõsi, kas sul on veel soovi?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Kuid palju on veel palju teha. See, et Saksamaal on ainult neli lasteravimit, on skandaal. Me vajame kiiresti arste, kes on spetsiaalselt koolitatud vanurite raviks. Mitte ainult perearstid, vaid kõikide distsipliinide arstid, sealhulgas näiteks günekoloogid ja ortopeedid. Vajame mõisteid, kuidas ennetada tõsiseid haigusi ja õnnetusi vanemas eas. Vajame programme vanurite rehabilitatsiooniks haiglas. , ,

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Peatus, peatus, me ei lähe nii kiiresti. Nagu me teame, olete juba esitanud tervishoiuministrile ülesande, eks?

Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Õigus. Ja ma teen ka midagi midagi muuta. Charité's transpordime igal aastal 900 õpilast ja õpetame neid geriaatrilises meditsiinis. Ma arvan, et võite olla kindlad. Kui oled vana, siis on teil hea arst.

Isikule: Elisabeth Steinhagen-Thiessen oli juba 23-aastaselt lõpetanud oma meditsiiniuuringud, ta oli 33-aastane professor ja tempo on jätkunud. Täna on 61-aastane Berliini Charité geriaatrilise meditsiini õppetool ja protestantide geriaatrilise keskuse meditsiiniline juht. See koosneb haigla- ja päevakliinikust, rehabilitatsiooni-, hooldus- ja spordirajatistest. Vanematele inimestele pakutakse üle 50-aastaseid nõuandeid ja spordikursusi. Seni on Saksamaal vaid selliseid asutusi nagu Hamburgi Albertine'i haigla ja Heidelbergi Bethanieni haigla. Elisabeth Steinhagen-Thiessen on abielus ja tal on tütar.

VENOM - Official Trailer 2 (HD) (Märts 2024).



Saksamaa, Charité, Berliin, föderaalvalitsus, Itaalia, vanus, tervis