• Märts 29, 2024

Armukadedus: Sa oled minu!

Pool aastat tagasi olid naised ja mees koos. Midagi tundus muutuvat: kaks äsja kinnipeetavat olid veetnud peaaegu iga vaba minuti esimestel kuudel, kuid nüüd kohtus ta uuesti oma sõpradega. Pole põhjust muretseda, täiesti normaalne, naine ütles. Aga siis tuli see õhtu, kui neil oli kinos kokku aega - ja ta ei ilmunud. Ta püüdis teda telefoni teel jõuda, kuid see oli ekraanil. Ta rääkis mitu korda postkasti, alguses ärritunud, siis muretses, lõpuks vihane. Kell 11 kutsus mees tagasi, üllatunud: ta oli arvanud, et nad olid korraldatud alles järgmisel päeval. Ta oli välja andnud mobiiltelefoni, sest ta mängis koos sõpradega squashi. Ta oli kaastundlik, ta oli kahju - aga ta ei kuulanud teda enam. Ta teadis.



Tunnete vahelduv vann

Sellest ajast alates ei olnud miski sama nagu enne. Naine jaoks tundus olevat ainult üks loogiline selgitus: mees on petnud mind! Alguses oli kahtlus peaaegu piinlik; ta ei rääkinud sellest kellelegi, mitte isegi tema poiss. Aga kui ta kohtus õlle kolleegiga või ei vastanud ühele nende kõnedele kohe, hakkas ta kahtlema, kas ta oleks kellegi teise juures?

Ta hakkas oma käitumist tõlgendama: ta tundus puuduv, see oli tõend selle kohta, et ta enam teda ei armastanud. Kui ta oli eriti sõbralik, näitas ainult tema halb südametunnistus. Selleks andis ta endale fantaasiad, kus ta kujutles halvimat ja uuesti. Nõiaring, mis pani naise eksitama. Nüüd väljendas ta avalikult oma kahtlusi. Ta pidi temaga üha sagedamini tegema: kas sa ikka armastad mind? Mees üritas oma sõbra uskuda, et ainult ta andis talle. Seejärel lepiti ta lühikese aja jooksul kokku, kahetses oma kahtlusi - reageerida järsemalt järgmisele võimalusele. Emotsionaalsete rulluisutajatega.



200% kontroll

Mis liialdatud armukadedus teeb eriti tundlikuks: Mingil hetkel ei ole need, keda see puudutab, enam suutma oma petlikku fantaasiaid küsitleda. Psühholoog Sabine Wery of Limont sõnul: "Elu eesmärk on 200 protsenti." Tema kogemus: "Mõjutatute jaoks on armukadeduse tunne iseenesest piisav, et kõige absurdsemad oletused on tõesed." snooping.

Naine ei kontrollinud oma kahtlusi. Ta hakkas salaja pesema oma sõbra mobiiltelefoni märgulampide jaoks. Kuigi ta vaevles süüdi südametunnistust, kuid hullem oli see avastus, et ta oli ilmselt kohtunud mitu korda lõunasöögiga teatud Claudiaga. Nende kahjutu ja sõbralikud sõnumid põhjustasid naise kohutavaid piinusi. Kui tema poisi ja väidetava armastuse fantaasiad muutusid tema jaoks talumatuks, pöördus ta tekstisõnumi poole. Ta tegi selgeks, et Claudia oli ainult kolleeg. Nelikümmend, õnnelikult abielus, kaks last. Ja kohe tõmbas ta oma mobiiltelefoni spionaaži tagajärjed: kuigi naine tahtis teda ainult armastusest välja astuda, kolis ta ühisest korterist välja.



Võti: enesehinnangu puudumine

See armukadedus on armastuse märk, Parship psühholoog Sabine Wery Limontist ei kehti. Vastupidi, püsiv usaldamatus suhetes viitab enesekindluse puudumisele armukade partneri poolt: "Kui sulle ei meeldi, on raske uskuda, et keegi teine ​​võiks sind armastada." Selle tõttu peetakse liialdatud armukadeduse peamiseks põhjuseks madal enesehinnang. Lisaks, psühholoogi kogemuste kohaselt kipuvad need mõjutama sageli varasemaid kogemusi, näiteks usalduse kuritarvitamist. Moto: Mehed on valetajad ja ei saa olla ustavad. Lõpuks, ütleb Sabine Wery Limontist, armukadedus on pidev kinnituse otsimine, sõltuvus ohutusest: ta ikka armastab mind!

Surmav asi ei ole ainult see, et sellist julgeolekut ei ole - vastupidi, pidev nõudlus usutunnistuse ja armastuse järele muutub varem või hiljem raskeks koormaks mis tahes suhetele.

Tervislik usaldamatus või haige armukadedus?

Aga millal kahtlused ja usaldamatus langevad kategooriasse "haiged armukadedus"? Limont'i sõnul on midagi "häid" armukadedusi: "Kui teie partner on fleksiliselt teise osapoolega flirtides, siis ei pea te seda aktsepteerima," nõustab psühholoog, "kui te pole eelnevalt kokku leppinud, see on okei. " Kõik muu on valesti mõistetav, mida partner halvimal juhul tõlgendab ükskõiksusena.

Iga paar peaks ise otsustama, kus joosta armastava hoolduse ja tüütu armukadeduse vahel.Von Limont määratleb järgmise rusikareegli: "Kui mõlemad on olukorraga rahul ja rahul, siis armukade mees mõistab isegi, et tal on rohkem vaenulikke tundeid kui tema armastaja, kui peaks midagi tegema". Lahendus kõlab lihtsalt: "Terve enesekindlus on kõige tõhusam relv armukadeduse vastu."

Oma huvide järgimine võib olla esimene samm enesekindluse suunas. Sageli on armukadedus ja ebakindlus sotsiaalse isolatsiooni tagajärg. Armukade mees tahab oma aega oma partneriga veeta. See tekitab täiendavat sõltuvust. Ja selle tagajärjeks on ka see, et tavaliselt ei ole heade tähendustega kolmandaid osapooli, kes pesevad liialdatud armukade pead ja kontrollivad nende katastroofilisi fantaasiaid nende tegelikkuse sisust. Igaüks, kes tunneb pettust 24 tundi ööpäevas ja mõistab, et ta ei suuda oma välise abi kõrvale pääseda ilma välise abita, peaks otsima professionaalset abi; sõbrad saavad selle jaoks ka väärtuslikku tuge.

On lootust

Kui naine mõistis, et tal on oht oma poiss kaotada, Ta tõmbas hädapiduri ja küsis nõu sõbralikult psühholoogilt. Ta soovitas tal kõigepealt nimekirja koostada. Kuna naine ei olnud oma varasemates suhetes mingit armukadedust tundnud, peaks ta küsima: mis on mu elus muutunud, sest ma olen koos oma sõbraga? Ta peaks hõlmama kõiki eluvaldkondi - olenemata sellest, kas nad olid kaasatud uue inimese juurde oma elus või mitte.

Varsti mõistis naine, et tema probleem oli mujal kui tema suhtel. Ta oli hiljuti muutnud ettevõtet ja tal oli raske oma uue meeskonnaga harjuda. Lisaks tundis ta sageli oma uue töökoha töökoormust. Ainuüksi stressist jäi ta oma sõbrad tähelepanuta, keskendudes oma armastatud inimesele vabal ajal. Lühikese aja jooksul oli temast saanud tema kõige olulisem hooldaja. Tal oli tunne, et ta oli tema ainus peatus - ja muidugi ta ei tahtnud teda kaotada.

Mõistmine, et tema armukadeduse põhjused ei olnud temaga, vaid temaga, tabas Katrini kui välk. Järgnes abi andmine - ja otsus oma tööolukorda ümber mõelda. Pärast mõningast kõhklust riskis ta ka vestlusega oma sõbraga, kus ta rääkis avalikult oma hirmudest, armukadedusest ja nende põhjustest. Ja oli õnnelik: kaks alustasid teist katset.

Tekst: Lili Totzeck / Parship.de

vihjeid: armukadedus - mida teha?

Armukadedus - mida teha? Psühholoogi nõuanded

Kalduvus armukadedusele ei ole sünnipärane iseloomujoon - vastupidi, kes tahab seda mõne lihtsa nippe abil kontrollida. Me ütleme teile, kuidas: Määrake lojaalsus! Need, kes on kadedad, kardavad tavaliselt truudust. Aga igaüks määratleb seda teisiti. Nõustuge lojaalsusstandarditega oma partneri võimalikult varases etapis: mis on lubatud ja mis mitte? Nõustuge näiteks, et teie partner teavitab teid, kui soovite midagi teha koos kolleegi või vana sõbra juures. Ära teeskle! Kui ta flopeerib agressiivselt teise poole, siis ei pea te seda aktsepteerima - kui te pole eelnevalt kokku leppinud, on see okei. Te ei tohiks oma tundeid maha suruda ja mitte kergelt loobuda - see lihtsalt julgustab teie partnerit järgmisel korral tegutsema. Räägi temaga sellest. Selle asemel hoiduge väidetest ja selgitage selle asemel, mis on teie käitumises häirinud või vigastanud - soovitavalt samal õhtul.

Püsige sõltumatu! Sa kipuvad suhtlema ja ei suuda ette kujutada midagi paremat kui iga vaba minut oma partneriga kulutada? See on arusaadav eriti noore armastuse puhul. Veenduge, et te jätkate oma huvide järgimist. Kui olete spordisaali või teatrirühma külastanud, ei tohiks te seda loobuda. Sõltumatud tegevused suurendavad teie enesehinnangut ja muudavad teid vähem kalduvaks armukadeduseks.

Säilitage oma sõprussuhteid! Tegelikult muidugi: hoidke oma sõprussuhteid. Eriti sageli kalduvad naised sõpru ja tuttavaid unustama uue armastuse kasuks. See on algfaasis täiesti normaalne. Sellegipoolest pidage kindlasti ühendust oma lähedaste inimestega. Mitte ainult sellepärast, et nad seda väärivad, vaid ka sellepärast, et (armukade) hädaolukorras on hea tahtlusega nõustamine hindamatu.

Mine oma armukadeduse põhja! Ja mis siis, kui sa oled kunagi kannatanud armukade rünnakuga? Kõigepealt jääda rahulikuks! Testi oma katastroofi fantaasiaid oma tõe pärast. Kas te püüdlete objektiivsele hindamisele: kas teie arvamiseks on mingeid tegelikke põhjuseid või kas võib olla täiesti kahjutu selgitus? Kas teie partner annab sulle põhjust kahtlustada või kas teie armukadedus tuleneb teie enda ebakindlusest?

Õppimiseks - Sina oled minu ainuke iha (Märts 2024).



Armukadedus, Sabine Wery, parship, spionaaž, armukadedus, armastus