Kas see on tõsi? Silmade müüdid faktikontrollis
"Pimedas lugemine kahjustab silmi"
Vale! On tõsi, et silmad peavad töötama raskes valguses ja seega ka rehvis. Meie õpilased kasvavad jätkuvalt ja teravussügavus halveneb. Selle tulemusena hägustuvad tähed ja halvimal juhul põhjustavad peavalu. Sellegipoolest ei saa pimedas lugedes meditsiiniliselt tõendada silmade püsivat kahjustust.
"Kui te vaatate televiisorit liiga kaua, saate ruudu silmad"
Vale! Okei, me võisime seda peaaegu arvata. Muidugi me ei saa ruudukujulisi silmi, kui me vaatame liiga pikalt teleris. Sõnavõtt on pigem hoida oma lapsi teleri vaatamisest? ja õigesti. Sest eriti lapsepõlves on visuaalne süsteem ehitamisel, silma tuleb koolitada. Ja me saame seda paremini teha välitingimustes kui teleripunkti kinnitamisel.
"Suitsetamine kahjustab silmi"
Õigus! Müüt, millel on oma õigsus. Mida paljud inimesed ei tea: suitsetamine mitte ainult ei kahjusta elutähtsaid elundeid, vaid seda peetakse ka kõige olulisemaks riskifaktoriks vanusega seotud kataraktis. Lisaks võib suitsetamine rünnata silma pinnal olevat rebimisfilmi, mille tulemuseks on silmade kuivus.
"Kui libistate, võivad silmad peatuda"
Vale! Mida rääkisid meie vanemad, kui nad olid lapsed, kui hakkasime panustama? Tegelikult ei ole ühtegi dokumenteeritud juhtumit, kui keegi peatab oma silmad. See kehtib selle asemel: kes rullib oma silmad ja liigub jõuliselt, omab nende üle eriti head kontrolli.
"Kandeklaasid panevad silmad mädanema"
Vale! Isegi see müüt ei talu lähemat kontrolli. Nägemine ei halvene, kui parandame oma nägemisviga klaasidega. Vastupidi, on tõendeid selle kohta, et lühinägelikkus või kaugnägemine korrigeeritakse lühinägelikkust vähem kiiresti.
"Porgandid on silmadele head"
Õigus! Porgandid on tegelikult silmadele head, sest need sisaldavad beetakaroteeni ja seega A-vitamiini eelkäijat, mida võrkkest peab visuaalsete pigmentide rhodopsiin ja lodopsin üles ehitama. Need on omakorda vajalikud valguse tajumiseks. Muide: Kui oluline on A-vitamiini, vaadeldes A-vitamiini puuduse tagajärgi. Arengumaades on see endiselt laste pimeduse põhjuseks.
