Kuidas (ja miks) me seisame oma õnne ees
Ainult inimene on aeg-ajalt iseenda poole liikuda. Kuid me peaksime siiski püüdma seda liiga tihti mitte teha. Kuna mõned väikesed muudatused võivad olla suureks erinevuseks - isegi siis, kui tegemist on meie isikliku õnnega.
Siin on kaheksa ühist käitumist, millega me oma õnne saboteerime ja mida me vähe praktikas muuta saame? ja peaks:
1) Me ei tegutse (ja räägime ainult)
Millised on minu unistused ja eesmärgid? Mida ma ei meeldi oma elust? Me räägime sellest sageli, kuid me ei tegutse. Eriti siis, kui tegemist on meie elu kujundamisega vastavalt meie soovidele. Sest me usume, et meil on palju aega. Ja jah, meil on (loodetavasti), kuid ta läheb ka kiiresti. Ühel päeval ärkame ja tunneme, et see oli viga, et kursust mitte seada. Kui tahad olla õnnelik, peate tegutsema, isegi kui see on raske.
2) Meil on liiga palju ballasti
Miks meil on nii palju asju? Kuna me ostame alati uusi asju - tere kapitalismi! - mitte vabaneda vanast. Aga kõik asjad, mis meie kodus ummistavad, koormavad meid alateadlikult. Kui me kaotame üleliigsed ja oleme teinud kõik kiireloomulised ülesanded, anname ruumi rohkem õnne. Siis kogeme rahu, rahulikkust ja vaba aega.
3) Me vaatame teisi elus
Bachelor, Frauentausch, Goodbye Germany: Me kulutame palju aega, et vaadata teisi armastust, vaielda või täita oma unistusi. Ja me? Unustage oma elu. Teiste vaatamine on mugavam, meelelahutuslik ja kõige vähem madal risk, kuid see takistab meil ka omaenda elu omaenda kätte.
4) Me ei ela praegu
Me leiname vanu aegu, mõtleme, mida oleksime pidanud tegema teisiti, ja loodame, et tulevik on parem. Me unustame sageli, et hetk loeb, olevik - ja kui ilus on see praegu.
5) Me ütleme jah (kui me mõtleme ei)
Kui te lapsele jõuaksite, siis kas sa küpsetad kooki Rootsi lauas, kui me isegi ei seksiks jälle. Liiga tihti nõustume tegema midagi, mis meile ei ole hea. Sest me ei taha seda või sest see purustab meie jõud. Kui me lõpuks hakkame oma tundeid tõsiselt võtma, võtame ka meie õnne tõsiselt, selle asemel, et alati lihtsalt meeldida teistele ja saada kiitust. Paulo Coelho ütles: "Kui sa ütled teistele, siis veenduge, et te ei ütle endale midagi."
6) Me pilgame teistega
Nagu kõik teised pilkavad teiste tagaosas. See on lõbus ja teenib teie enda paremustunnet. Kuid me ei tohiks kunagi unustada, et meie enda hirmud ja ebakindlus on alati selle taga. Enne kui suuname oma sõrme teiste väidetavate vigade peale, peaksime kaaluma, miks me seda teeme - ja mitte saastama meie hinge.
7) Me võrdleme end teistega
Meie korter on väike, teie korter on suur. Sul on paks, ilusad juuksed, mul on lint. Teie poeg läheb kolledžisse, minu lihtsalt lendas koolist. Kui me ennast teistega võrdleme, siis teeme ennast halvaks. Selle asemel peaksime töötama nii, et me tahaksime enamat. Ja kui me iseendaga ja oma eluga nõustume, võime ka õnnelikuks teiste õnne pärast. Topelt õnn!
8) Me seadsime valed prioriteedid
Me keskendume sageli asjadele, mis on mugavad, kuid ei tee meid õnnelikeks - sest me anname esikohale meie vabandused. Samal ajal saavad olulised asjad üha enam taustaks: lõpuks sööme meid paremini, veedame lastega rohkem aega, kirjutades taotluse, peatudes üksildase naabri poolt. Vabandused seisavad meie õnne ees.
