Tervendage vaimseid vigastusi iseseisvalt
Verd ei voola. Mitte isegi verevalumit ei saa näha. Ja veel, üks tahab karistada kaheksa tundi venitusel. Keha - väliselt puutumata - tundub olevat üks lõõtsav liha haav. Valu on kõikjal: kõhus, rasketes jalgades, tihe rinnus, tühi pea, mis näib olevat peatanud oma töö, on ainult igapäevane rutiin.
Vaimsed vigastused on nähtamatud, Valu, mida nad põhjustavad, on siiski reaalsed. Kahjuks ei ole turul veel kipsi, südame jälle.
Mõnikord sureb armastatud inimene. Või ta lihtsalt kaob. Mõnikord haigus haarab kõik meie elu plaanid üle. Või juhtub õnnetus. Mõnikord unustab sõber sõber. Ja pere ei anna kuradi. Mõnikord ei ole need suured katastroofid, mis panevad meid vaimselt seisma. Mõnikord on need väikesed õmblused, mis lõpuks meid nii rõhutavad, et me ei tunne hommikul üles tõusta.
Siis nad tulevad: "Mis sinuga on valesti? Ja neil on näpunäiteid: hea une kasutamine teeb imet! Pikk puhkus! Või võib-olla parem siis ravi? Kolm korda nädalas sport! Olgem jälle juua!
Jah, muidugi, kõik. Kuid nii hea kui nõuanne on - nad lihtsalt kriimustavad pinda. Kes tegelikult tahab vaimseid vigastusi tervendada, peavad minema sügavamale , Ebameeldiv ja hirmutav kogemus. Sellele ei ole tegelikku alternatiivi.
Ma eelistan elada ootamatult!
Üllatav on see, et kui me käitume teisiti, kui me õppisime, jõuame vigastuse keskmesse. Me oleme seda õppinud vaimne valu on midagi halba, Midagi, mida tuleb maha suruda. Midagi, mida sa oma elus ei taha. Sellepärast otsime alati kiireid lahendusi nii, et see kaob uuesti - või vähemalt ei lange meie elusse.
Aga see pole nii elu. Me teame seda Hiina filosoofiast Yin ja yang põhimõte: ring, milles valged ja mustad kontrastsed värvid üksteist täiendavad. Nad seisavad vastandite eest. Päeval ja öösel. Külm ja soe. Raske ja kerge. Õnnelik ja kurb. Ainult koos teevad nad terviku.
Yin-ja-yang-põhimõte aitab. Mõistetakse vaimse vigastuse all: see ei tähenda, et ei ole kurbust. Ei rahulolu ilma rahulolematuse tundeta. Sest ilma valu, me ei tea, milline valutu tunne.
Mis aitab ka: ei taha valu ära saada.
Valu ees - nagu oleksid külma duši all. Alguses on see kohutav, kuid lõpuks on meie keha sellega harjunud. Me tunneme, et vesi voolab kaela alla varbadesse. Me lõpetame. Me ei jookse ära.
See aitab valu vastu võtta, On väga kindel, et me nutame. Ja on meeleheitel.
Kui me mõistame, et valu on sama palju osa elust kui rõõm. Kui "headel ja halbadel päevadel" ei ole mitte ainult kellelegi teisele lubadus - vaid meie jaoks, siis võivad meie vaimsed vigastused aeglaselt paraneda.
