Hea meeleolu: see 30-sekundiline reegel muudab teid rohkem kui kohvi!

Kui duši all, siis sa ei saa palju valesti teha? Kaugel sellest! Hommikune dušš mõjutab teid ja teie keha rohkem, kui sa varem arvasid. Kui soovite hommikul duši alla hüpata ja sel juhul oleme siin juba üksikasjalikult selgitanud.

Järgmine küsimus, eriti meie hommikused duššid igapäevaselt uued:

Kuidas ma ärkama eriti kiiresti duši all?

Mis on 30-sekundiline reegel?

Selleks, et hommikune dušš annaks teile soovitud koguse energiat, peate tegema järgmist.

  • Esmalt järgige tavalist duširutiini vastava lemmik šampooniga ja oma valitud veetemperatuuriga
  • Viimase 90 sekundi möödudes oma duššist peaksite tegema järgmist: Seadke vee temperatuurikontroll kõige külmemaks, et tagada säästev temperatuur ja küpsetada 30 sekundit.
  • Seejärel korrake sama kuumima hoiakuga.
  • Ja kuna see oli nii kena, siis kinnitate veel 30 sekundit külmumistemperatuuril.
  • Lõpuks võtke tavaline karastatud vee all kiiresti dušš.
  • Hoiatus: Te ei tohiks tekkida külma ega põletusi! Palun kuulake oma keha temperatuuri valimisel ja ärge riskige tervisele!

Mis juhtub teie kehas?

Selle meetodi saladus peitub teie veres: temperatuuri drastiline muutus läheb teie vereringesse ja julgustab kogu keha muutuma aktiivsemaks.



Nii palju hoogu isegi varakult üles tõusta on lõbus!

GIPHY kaudu

Head pühade meeleolu! (Mai 2022).



dušš kogemus