Esmaabi puhkus blues

Aeglaselt harjunud igapäevase töökorraldusega: Pigem mine koju üks või kaks päeva varem ja jalutage aeglaselt töörežiimi, kui sattusite kohe tööle. Samuti peate olema valmis tööle naasmiseks. Mine koju täpselt õhtu esimestel päevadel, selle asemel et töötada üles öösel jäänud ajal. Vastasel juhul taastumine on jälle lõppenud.

Ärge pakkige täielikku kohvrit kohe välja: Lugupeetud esimene kohtumine ja sõbrad esitlevad koolitatud päikeseloojangu ja rave, rave, sülem: päike, rand ja meri.

Piltide riputamine: Arendage filme, pildistage ja riputage kõikjal korteris. Parim vannitoas, peegli kõrval või kohvilaua juures. Kui sind vaevab igatsus, siis võite ka oma lemmikranda tõmmata plakatisuuruses. www.digiposter.de võimaldab seda teha

Koosta puhkusereisid:Kőlab nagu teismelised päevad, kuid tõesti aitab. Vanas vanas segus ei ole oma igapäevast elu, isegi kui see on nüüd parem CD-le põletada. Koguge oma lemmikmuusika oma puhkusest ja tehke oma isiklik puhkusereegel. Siis võib sügisel vaikselt tulla.

Õppimine pühadest: Galao hommikul oli just õige päev alguseni? Noh, palun, sa oled juba midagi õppinud. Ohutu: nagu Portugali rannal, ei maitse ta seda kodus, vaid et kohv tähendas hommikust rituaali. Täitke need uued või taasavastatud vajadused. See võib olla pool tundi lugemist õhtul või hommikul. Tähistage neid asju rõõmuga ja säästke igapäevaelus puhkuse tunne.

Jääge positiivseks: Kõik oli puhkusel parem? päike soojem, rannas valgem ja toit rohkem aromaatne. Võib-olla sa olid lihtsalt palju avatumad. Püüdke seda positiivset suhtumist ellu viia ja vaadata oma kodumaad avatud meelega turistide silmis.

Tähistage suvi: Valge liiv ja palmipuud, lamamistoolid, kust avaneb vaade veele ja lõõgastav heli taustal? Selles keskkonnas tundsid sa eelmisel nädalal väga hästi. See ei pea peatuma, sest natuke õnne saame tõesti kena suve. Nii et klapid ja ranna baaridesse

Küpseta erinevalt: Pöörake oma tavapärased retseptid köögist. Kui soovite juba süüa, siis midagi muud: ostke kookospähkleid, sushit, krevette, koriandrit ... Rahvusvahelised retseptid on saadaval meie retseptide andmebaasis

Säilitage tan: Kas teie puhkuse ajal on lamamistoolis liiga pikk ja liiga ohtlik? Siin on näpunäiteid selle kohta, kuidas hoida oma puhkusetunde kauem



Едем на море всей семьей! Детский мультик про отдых на море. Развивающие детские мультфильмы. (Mai 2021).



Flip-flopid, pühad, blues, vihjed