Hirm hambaarsti kaotamise pärast? 6 praktilist nõuandeid!
Kes kardab valget meest? Tegelikult peaaegu kõik patsiendid. Ainult üks neljast sakslastest teeb hambaarsti lõdvestunud visiidi. Kõik teised on sageli ebamugavad isegi pelgalt mõisteid nagu hambaproteesid või periodontiit.
Viis protsenti patsientidest isegi kannatab tõelise eest hambaravi foobia ja ei lähe isegi hambaarsti juurde? kõigi ärevushäirete tugevaim väljendus.
Kas tunned ennast kui hirmu kannatavat patsienti? Õige strateegiatega ei ole teie järgmine samm hambaarsti praktikas enam suureks takistuseks.
Hirm hambaarsti ees? 6 praktilist nõu
Hambaravi õige valik
Usaldus ja kaastunne on valikukriteeriumid. Te ei saa oma hirme ja muret oma praeguse hambaarstiga jagada? Otsige oma hambaravi alternatiive. Küsige eriti sõpradele ja perele soovitusi ja veenda teid isiklikult.
Positiivne meeleolu
- Kui te ei saa 3 päeva enne hambaarsti kontorisse minekut magada, peaksite kindlasti kasutama oma Teisalda fookus, Osalege Asjad, mis sulle meeldib, Minge kinosse, kuulake oma lemmikmuusikat või kohtuge heade sõpradega. Püüdke tõrjuda ennast nii, et sa ei pea oma hambad mõtlema. Isegi kui olete juba ooteruumis istudes, saate siiski kuulata atmosfääri muusikat.
- Väike vihje: Kui naeratate, edastatakse huulte füüsiline liikumine automaatselt teie psüühikale. Te ei saa seda teha samal ajal naerma ja karda. Sama kehtib ka tänulikkus, Mis teeb sind õnnelikuks ja rahuloluks? Psühholoog dr. Henningi sõber.
Kohalik anesteesia
- Eriti kannatavad hambaarsti 80-ndatel inimestel hambaravi. Siiski on täna lokaalanesteetikumidsee toimib kiiresti ja hästi.
- Kui miski ei aita, on teil veel üks võimalus anesteesia, Üldine anesteesia on alati kaasatud riske ja ilmselt ei aita teil püsivalt teie hambafoobiat ületada.
- Ühel üldnarkoosi Kuigi te ei tunne valu, aga ka hambaarst tagasisidet pole anda. Ilma anesteesiata on parem rääkida eelnevalt signaal hambaarstiga. See hoiatab teid hammaste ravi ajal tekkinud valu kohta.
Regulaarsed külastused
- Mida kauem te oma hambaravi külastate, seda suurem on teie hirm hambaarsti ees. Kes läheb igal aastal kontrolli alla, on oma hammaste pärast vähem mures!
- Kas te peaksite seda tegema Hambaarsti muutus, saate ka esimese Kohtumine üksteisega tutvumiseks nõus. See annab teile tunde keskkonna ja hambaarsti kohta. Tegelik kohtumine hiljem muutub meeldivamaks.
Teraalse foobia ravi
Hambaravi on ametlikult tunnustatud foobiaks. Teie ravikindlustus maksab ravikulude eest. Edu väljavaated on äärmiselt positiivsedpärast seda saate hakkama oma hambafoobiaga.
