Lemmik retseptid: Slim Tiramisu
Hoidke maitsvat toitu ja ei pea jääma mööda kohtlemist, nagu näiteks tiramisu või liharoog. See kõlab nagu unistus. Kuid on võimalik, kui sellistel lemmik retseptidel on vähem kaloreid. Siis sobivad nad suurepäraselt igale dieedile - ja sobivad ideaalselt ka neile, kes tahavad ilma dieedita kaotada naela.
Eksperimenteerisime teie jaoks eksperimentaalses köögis ChroniquesDuVasteMonde. Oleme vähendanud populaarseid klassikaid. Lihtsalt salvestatud kaloreid, kus see ei ole maitse järgi märgatav. Tulemuseks on kaasaegsed, kergemad lemmik retseptid, rõõmsad ja magusad perele või külalistele. Järgmisel leheküljel on veel viis retsepti, veel 15-s ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "Kaalu kaotamine lemmiktoidudega" alla laadida (tasuta tellijale, muidu 3 eurot).
Kuid brošüür pakub palju rohkem: infosektsioon "Söö paremini, jäta õhuke" 25 leheküljel. See kõik on küsimus: kuidas kaloreid lihtsalt ja odavalt kogu päeva jooksul säästa? Näiteks restoranis, pagariäris või kohvikus. Sul on üllatunud, kus kõikjal kaloripommid peidavad väidetavalt tervislikes suupistetes. Eriti hea: 20 valmistoodet, mille lisaaineid on vähe või üldse mitte - soovitas ChroniquesDuVasteMonde.
Röstitud veiseliha ja risotto vahel: 5 lemmik retsepti vähem kaloreid
Praetud veiseliha koos remoulade ja praetud kartulitega Röstitud veiseliha on puhas salendav toit, kuid maitseb ainult kaks korda kenamaks ilma kahe kaaslaseta. Meie õhuke versioon: eemaldage remoulade salatikreemiga ja peenete kurkidega. Praetud kartulite puhul on meil ka suur trikk ... Retseptile
Tiramisu Dessertina on originaal sageli liiga võimas. Meie õhuke versioon: Mascarpone adé ja värskendav õunakompoot juustukreemikorki all. Juba 2000 kalorit on salvestatud! Retseptile
Tarte Lamedad ja krõbedad, me armastame teda. Kuid klassikaline koor-peekonikompositsioon on päris võimas. Meie õhuke versioon: peekoni asemel on Parma sink ja koore asemel valmistage kahte liiki koorjuustu. Retseptile
Halb jänku Ta jookseb ja jookseb ja jookseb - ja ta peaks palun jätkama, sest me armastame teda nii palju. Meie õhuke versioon: veise- ja kalkunirohu asemel rasvade segamine; kerge maapinna asemel raske kaste. Retseptile
Risotto seentega Raske uskuda, et selle risottoga saab kaloreid kokku hoida nii kreemjas kui see on. Meie õhuke versioon: Riis on keedetud puljongis ja ainult lõpus rafineeritakse võid. Retseptile
