Paastumine: See ei pea alati olema Schoki kohta
Esimese paastumise nädal on möödas. Igaüks, kes leiab, et söömine ja joomine ei tööta korralikult, võib kiiremini muutuda. Kas olete kunagi mõelnud mobiiljalust lahkuda?
Jäta auto
Kevad on lähteplokkides ja jalgratta on ilmselt veel garaažis, eks? See peaks muutuma. Antud juhul on see suurlinnas palju lihtsam teha kui maal. Aga tasub proovida. Hea ilmaga ja kuiva ilmaga saate isegi tuua jalgratta välja ja teha seda tööle. Muide, see toob kaasa ka kevadise vormi ja keskkonnasõbralik.
Digitaalne detox
Tähendus: pole Facebooki, pole Twitterit, pole Instagram ega Whatsapp. Kui palju aega päevas me kulutame koos iseenda postitamisega? Igatahes, palju. Niisiis, kuidas kõik ülejäänud 40 päeva ilma selleta - mitte kõik sotsiaalmeedia kanalid peavad olema korraga. Lihtsalt vali suurim ajaja ja kustuta see oma nutitelefonist. See kõik algab raskest algusest, kuid mõne aja pärast märkate hülgamist vaevalt. Ma luban!
shopping pausi
Eriti peaks fashionistas leidma seda tüüpi tühja kõhu. Praegu meelitavad kaupluseknad uusi kevadekogusid. Sellegipoolest ei tee see mingit kasu, et kohe sisse osta. Selle asemel kirjutage lihtsalt need osad, mis teile kõige rohkem meeldib. Kui nad ikka langevad pärast paastu ja nad ei ole "ära sõitnud", võivad fashionistas jälle lüüa.
