Söö spargel toores? kas see on võimalik?

Kas? ja peaks? süüa spargel toores?

Õnneks on vastus sellele küsimusele jah, jah ja jah uuesti. Kuna toores spargel? olenemata sellest, kas roheline või valge spargel on? Mitte ainult see on söödav ja päris maitsev, vaid ka eriti tervislik, Spargli valmistamisel, toiduvalmistamisel, toiduvalmistamisel ja röstimisel läheb palju väärtuslikke vitamiine ja mineraalaineid kadunud. Siiski, kui sa sööd sparglit toorelt, siis saate näiteks selle palju ära võtta C-vitamiin ja foolhapemis esineb toores sparglis kõrge kontsentratsiooniga.

Samuti on sellel toores spargel detoksifitseeriv, diureetikum ja sisaldab palju vettmis aitab hoida teie keha hüdreeritud ja teie neerud loputada. Ja kui see teid ei veenda, teeb see värskendamist hiljemalt terav, mahlane naudingukogemus toores spargel. Proovige ja usalda meid: Toores spargel ei ole mürgine! Peaksite seda põhjalikult pesema ja vajadusel koorima.

Kuidas toores spargel maitseb?

Kui soovite esimest korda toores sparglit süüa, siis peaksite ootama, et see maitseb teistsuguse maitsega. Kuna vardade tüüpiline maitse saadakse tavaliselt keetmise, praadimise ja aurutamisega, so kuumuse mõjul. Aga see ei riku spargli naudingut. Vastupidi, see suurendab suurel määral spargli maitset, kui süüa seda toores toores. Nii et tuua spargli ajal vähe muutusi.

Värske spargel (ja see peaks tõesti olema värske, kui sa tahad seda toorest süüa!) imeliselt mahlane ja tal on kerge pähklitähismeenutab porgandit või artišokkit ka kaugemalt, võib näha ka maitse sarnasusi hernesupudega. Eriti üllatav on meeldiv magus märkus, See kehtib eriti õhukeste spargli-spargide kohta. Paksemad baarid maitsevad sageli üsna kuiva. Kuigi need bitid on teie maksa ja detoksikatsiooni abistamiseks head, ei ole need kõigile. Siin saate teada, miks spargel on mõru.

Nii et haarake õhukest rohelist või valget sparglit, kui soovite esimest korda toores sparglit süüa, vastasel juhul võib pirukas märkida esimest korda lõbu.

Kuidas süüa toores spargel?

Toores spargel on palju maitsvaid retsepte ja valmistamisvõimalusi.

Kõige ilmsem variant: Valmistage spargli salat toores spargel. Kui kasutate selleks rohelist sparglit, pääsete isegi koorimisest välja. Lihtsalt lõigake puitunud otsad välja, peske vardad põhjalikult ja lisage need salatikaussi koos kirsstomatite, mozzarella juustu ja puuviljavinaigrettiga. Peenestage ja nautige soola ja pipart. Siin on vaja teada, kas soovite rohelist sparglit ette valmistada.

ka marinaadis Need on suurepärane võimalus toores spargli esitlemiseks: lihtsalt segage oliiviõli sidrunimahla, soola ja pipartega, lõigake valge spargel õhukesteks viiludeks ja tüveks marinaadis. Seejärel serveerige rohelist salatit ja värskelt riivitud Parmesani juustu.

Peale koorimist saate toores spargel ka olla peeneks hõõruda segage see oliiviõli ja sidruniga loominguline levik kasutada või lihtsalt seda kasutada toorproduktidena Telerite ees teler. Nii et sa ei riku maitsekogemuse puidupiirkondi, näitame teile siin, mida peate spargli koorimiseks maksma.

Toores spargel mahlas ja smuutides

Puuviljase spargli mahladest või smuutidest soovitame, sest meie lemmik kevadköögiviljad sellisel kontsentreeritud kujul muutuvad kiiresti väga kibedaks.

Kuid ka siin püüab õppida. Kuna toores spargel ei ole mürgine, olete teretulnud eksperimenteerima erinevate kombinatsioonidega. Võib-olla on mõru märkus just see, mida sa oled rohelisest smoothie'st kadunud.

Veelgi maitsvamaid spargli retsepte ja ideid sparglihooaja kohta saate meie Pinterestis.