Abielulahutus: Kuidas rääkida lapsega oma tundeid?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Abielulahutus muutub teie närvidele - milliseid tundeid saab emad oma lastega rääkida?
Annette Höpfner: Lapsed tunnevad kindlasti tundeid. Seega on oluline, et annaksite lastele autentsed ja arusaadavad selgitused. Kui sa oled vihane või kurb, siis peaksite vanusepõhiselt selgitama, miks te seda teete. Muidugi, ärge hüüdke enda mõttes - vaid nimetage põhjusi, mis on laste vanus mõistetavaks. Lapsed mõistavad sageli palju rohkem, kui arvad.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Kas on mingeid tundeid, mida tuleks kinni pidada?
Höpfner: Jah, kõik tunded võivad hirmu kaotada ettevaatlikult. Kindlasti hoidun ma ülivõistlustest. Kui tühistate tugeva emotsiooni, näiteks pärast endise partneriga helistamist, on tavaliselt parem hetkeks peatuda ja lasta emotsioonidel enne lapsega rääkimist kaduda.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mõned mahajäetud naised tunnevad kättemaksu. Kas te saate sellest lastega rääkida?
Höpfner: Äärmuslike tundete kohta annan teavet - aga teil on vaja palju taktitunnet. Hirmude vältimiseks on kõige parem kasutada tähendamissõnu laste maailmast. Olukorrad või tülid, mida lapsed ise on kogenud, on suured ja vähem kartlikud.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Kui raev on ex - nii suur - kas pole oht, et laps satub lojaalsuskonflikti ema ja isa vahel?
Höpfner: Muidugi, te ei peaks püüdma last lollida. Lapsed märgivad seda täpselt. Räägi mulle oma subjektiivsetest tundetest ego-vormis, näiteks: "Ma olen isa hullu." Siiski on mulle oluline, et te mõistate üksteist hästi. Vältige oma partneri probleemide üksikasju. Pöörake tähelepanu laste küsimustele ja leidke, mida teie laps mõtleb ja mida ta muretseb. Ja lase lapsel tunda, et see on. on armastada isa / ema. Oluline on ületada, et mitte seletada teist vanemat oma selgitustes, et rõhutada oma häid omadusi kui isa või ema. See on seda väärt! Sellistes olukordades palun vanematel kaaluda: mida sa oma lapsele räägid, kui see on suur ja küsi, kuidas lahutus oli? Kas te kaitssite oma nägu iseenda eest? Kui sa vaatad paar aastat tulevikku, märkate sageli hästi, kui siirus lõpeb ja kättemaksu algab.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Nii et põhimõtteliselt saate juba rääkida lastega mõtetest, mis lahutuse ajal teie meelt läbivad.
Höpfner: Sa peaksid selgitama nii palju kui vaja ja häirima lapsi nii vähe kui võimalik. Tegelike täiskasvanute probleemidega peate lihtsalt pöörduma täiskasvanute poole ja rääkima sellest sõprade või psühholoogiga. Abielulahutuse olukorras on vanemate rolli eraldamine partneri rollist. Kui ma seda ei saa teha, siis vajan ma abi, et lapsi mitte koormata.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mis on täiskasvanute küsimused? Kas ma saan öelda asju, "et ma olen mures, sest isa tahab maja meilt ära võtta?"
Höpfner: Need on seksuaalsuse, võimuvõitluste ja tulevikuga seotud teemad. Kõik, mida laps ei mõista intellektuaalselt, on alguses hirmutav. Näiteks lastel ei ole puberteeti ajaks kronoloogilist aega. Sa ei saa aru, mida see tähendab "kümne kuu jooksul" või "kolme aasta pärast" või isegi "hiljem". Sellistes küsimustes on oluline ennast lapsesse panna ja kaaluda, millised on lapse probleemid. Maja ära viimine võib tähendada, et tal tuleb ära minna, kaotada sõpru, ei saa lemmiklooma hoida. Anna lapsele tunne, et nad püüavad igal juhul oma huve kaitsta.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Eriti siis, kui pikaajalised suhted erinevad, katkestab tihti sõprade ring järsku ära. Kus sa siis vestluspartnerid leiavad?
Höpfner: Suurim viga üritab olukorda ise lahendada. Samuti ei tohi te töökohal liiga palju pakkida. Paljudel nõustamiskeskustel on tasuta pakkumised. Vastasel juhul võite ise psühholoogi otsida. Vaid mõned vestlused on väga kergendavad. Ja selleks, et olla abiks, pole mingit häbi! Kui see on tõesti halb, siis kui teil tekib depressioon, siis vajate ravi, mis isegi maksab ravikindlustuse.Muide, see võib suuresti leevendada teie ja teie laste survet, kui teil on enne abielulahutuse protsessi algust mõnda psühholoogi räägitud.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mida saab veel teha, et lapse abielulahutus oleks vastuvõetav?
Höpfner: Sellises olukorras saan anda vanematele ainult näpunäite: Lapsega veedetud aeg on palju olulisem kui kallid süülahvid. Samuti on hea, et vanemad ei mõtle lahutust mõne tunni jooksul. Nad peavad niikuinii lastele aega võtma: kas tüli - või ütlete, et me mängime koos konfliktide ärahoidmiseks natuke aega. Anna lapsele tunne, et nad on olukorra kontrolli all. Halvim asi lastel on siis, kui nad arvavad, et vanemad on kontrolli alt väljas.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Aga vanemad tunnevad sageli, et kontroll on nende eest libisemas.
Höpfner: Kui see ei ole enam võimalik, on mõttekas pausi teha. Jätke lapsed kellelegi, keda olukord ei mõjuta - soovitavalt koos klassikaaslase perekonnaga. Vanavanemad on sageli abielulahutuse endi juures. Õhtu või nädalavahetust on piisavalt aega, et pääseda, peatada ja ennast õigele teele tagasi panna. Sest ausalt öeldes: ma olen loomulikult olukorras, kus laps on täiskasvanuna, kontrolli all, mida laps saab kontrollida. Tavaliselt on see vaid lühike hetk, mil üks inimene ärritub - ja kus peaks lapsest aeg-ajalt taganema, kuni see uuesti läheb.
Annette Höpfner on psühholoog ja pereterapeut terapeut Königsteinis ja Heidelbergis (www.kidzcare.de).
