Detoksikatsioon: uus jõud kehale
Miks ma peaksin oma keha detoksiga ravima?
Lihtsalt: just nagu me seisame peegli ees hommikul ja mõtleme selle üle, mida me kanname, mine juuksurisse või ravige ilusat näohooldust, nii et me peaksime ka pühenduma oma sisemisele.
Ootame palju meie seedimisest: alustades meie igapäevastest kohvidest, mis mõnikord ületavad "ühe kohvi hommikul", raskete einetega, paljude suupistete, maiustuste ja veinipihustitega päeva lõpus: Meie seedesüsteemi pideva ülekoormuse tagajärjed on pidev ebamugavustunne kõhuga, väsimus, lõtvus ja tuhmunud nahk.
Milline võõrutus on minu jaoks õige?
Kõige tuntum paastumine on paastumine. kiire vahendid, vabatahtlikult hoiduda tahketest toitudest ja stimulantidest piiratud aja jooksul. Kasutada tuleks maksimaalselt 500 kalorit päevas ja vähemalt 2,5 liitrit kalorivaba vedelikku. Oluline on soodustada elimineerimisprotsesse soole, maksa, neerude, kopsude ja naha kaudu. Oluline on harjutus, kaasnevad ravimeetmed ja puhkus! Pärast paastumist toimub toitumise õrn struktuur.
Võetakse arvesse rohkem kui 500 kalorit sisaldavaid võõrutusravimeid (nt "baast paastumine") "kalorite piirang". Kõigepealt on oluline viia oma happe-aluse tasakaal tasakaalus ja kõrvaldada organismi liigne hapestumine..
Ükskõik, kas soovid teha detoksikatsiooni kodus ja integreerida see igapäevaellu või ühendada see väikese puhkusega individuaalset otsust, Detoxi korral kodus sobib meie detox-nädalane plaan - kui soovid alustada vaid mõne päevaga, proovige meie plaani detoxi nädalavahetusel.
Kas haiguse vastu võõrutus võib aidata?
Pikaajaline toitumiskeeld võib isegi leevendada või ravida haigusi, eriti kroonilisi. Vähemalt on sisemise (rasva) reservi kasutamine tühja kõhuga ravi ajal, mida eksperdid teavad, ravi tõhusalt toetama. "Paastumine on operatsioon ilma nuga, see lõikab ära üleliigne ja kaitseb tervet."Juba 20. sajandi alguses ütles dietoloog Erwin Hof, üks kaasaegse paasteraapia teerajajaid.
Vahepeal on arvukad teaduslikud uuringud näidanud, et detoksifikatsioon mõjutab positiivselt suurt hulka metaboolseid protsesse ja erinevaid elundisüsteeme ning aktiveerib keha enesetervendavat jõudu.
Rasv veres ja maksas on lagunenud, rasva- ja valgusisaldused sulavad, elimineeritakse liigne vesi ja sool, veresuhkru tase ja insuliinitoodang vähenevad, veri voolab paremini, seedetrakt on rahustunud, soolestiku taimestik taastatud, immuunsüsteem taastatud, hormoonide tasakaal reguleerib ja põletikulised protsessid on vähenenud.
Detoksikatsioon võib aidata erinevate haiguste korral:
- Südame-veresoonkonna haigused
- 2. tüüpi diabeet
- Reuma ja artroos
- fibromüalgia
- krooniline selja, peavalu ja migreen
- seedetrakti haigus
- Ekseem ja psoriaas
- allergiad
- Menopausi sümptomid
- suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele
- depressiivsed meeleolud ja kurnatus
- ülekaaluline
- Kõrge vererõhk
- suurenenud vere lipiidide ja kusihappe sisaldus
Kas detoksikatsioon võib olla alternatiiv ravimite ravile?
Kui te diagnoosite haiguse, mida võib tühja kõhuga positiivselt mõjutada, soovitab Überlingenis ja Marbellas asuva Buchingeri kliiniku meditsiiniline direktor Françoise Wilhelmi de Toledo, et teil on spetsiaalses kliinikus kaks nädalat kestnud kolmeaastane paastumisravi. "Mida kauem on ravimit ravitud, seda raskem on organismi ja immuunsüsteemi tasakaalustamine."
Oluline on kogenud paastuarsti hea hooldus, "Vererõhku ja veresuhkru taset tuleb regulaarselt jälgida, kuid kõige tähtsam on, et ravimi annust on vaja kohandada ja liigne paastumine võib kiiresti põhjustada ohtlikku üleannustamist," Dr. Eva Lischka, meditsiiniühingu tühja ja toitumise e.V. esimees (ÄGHE).
On oluline katkestada krooniline toitumine ja lasta nälga uuesti, "Parim makeover on jääda rahulikuks 14 tunniks üleöö," ütleb Andrea Morgner-Miehlke. "Lõppkokkuvõttes on kõik meede. Kõik, kes söövad vähem, on tervemad ja elavad kauem."
Sa ei saa ikka otsustada, milline detox on teie jaoks parim? Oleme testinud kõige tavalisemaid meetodeid, mis detoksifitseerivad teie keha! Lisaks paljastame, mida soovite korralikult kiirendada.
