Kookospähkli vesi - looduslik doping
Jooga, Zumba, jõutreening, sörkimine? Ma sportin peaaegu iga päev, higin palju ja pean palju juua. Tavaliselt piisab kraaniveest. Kuid see on ka igav. Ja mulle ei meeldi mineraalvesi kunstliku aroomiga. Nüüd olen avastanud midagi enda jaoks: kookospähkli vesi, selge kookospähkli vedelik. See on loomulik spordijook, mis võib kiiresti täiendada vedelikke ja isegi parandada jooksjate südame-kopsufunktsiooni. Kuna kookospähkli vesi on koostises väga sarnane (isotooniline) ja täiesti steriilne. Seetõttu villitakse see õhu väljavõtmisel, mis on kallis.
Kookosvesi sisaldab palju kaaliumi, aga ka kaltsiumi ja magneesiumi. See maitseb loomulikult magusalt, see on fruktoosi tõttu. See toob kaasa mõned kalorid. Aga nad peavad üle minema: 100 ml kookospähkli vett annab ainult 15 kuni 18 kilokalorit. Vähemalt siis, kui juua puhta kookospähkli vett. Samuti on segud puuviljamahlaga. Ma ei ole mahlafänn, aga ma pean ütlema: kookospähkli vesi, näiteks aroonia marja ja granaatõuna või ananassiga, maitseb ka maitsvat! Praegu on nende jookide jaoks mitu pakkujat. Sõitmiseks ja sõitmiseks on minu jaoks mugav, kui jook on uuesti suletav. Ja mulle meeldib eriti, et sa saad kookosvett väikestes Tetrapaks'ides 330 milliliitris - need sobivad suurepäraselt oma spordikottidesse.
Muide, maitsestatud kookospähkli maitse on parim, kuid pärast 45-minutilist peatumist minu spordikotis ei saa midagi meeles pidada. Aga ma töötan selle kallal ...
ChroniquesDuVasteMonde toimetaja Susanne Gerlach leiab palju magusaid või liiga kunstlikke jooke ja sportlikke jooke ning armastab loodust.
