Südame-veresoonkonna haigused
Mis juhtub kehas?
Ateroskleroosi korral kitsendatakse südamest eemal olevad veresooned, arterid, vererakkude ja trombide, lubja ja sidekoe ladestumine. Neid aeglaselt edenevaid ladestusi siseseintel nimetatakse naastudeks. Laevade seinad paksenevad ja kaotavad elastsuse, kudede sisemine kiht on vigastatud, veri voolab halvemini. Vaskulaarsete oklusioonide kaudu on koe pidev vereringe puudumine. Ateroskleroos võib alata lapsena ja mõjutada kõiki piirkondi. Kõige levinumad tagajärjed on südame-veresoonkonna haigused nagu südameatakk ja insult. Põhjuseid uuritakse ikka veel, kuid lipiiditeooria on laialdaselt aktsepteeritud. Seejärel vallandab teatud rasva (= lipiid), LDL-kolesterool, arterioskleroosi. See "halb kolesterool"? Vormid maksas ja hiljem elab teiste elundite veres. Seal ühendab see ka salvestatud valgelibledega nn vahtrakud, mis omakorda põhjustavad veresoone seina põletikulise reaktsiooni. Täielik vaskulaarne oklusioon, tromboos, võib põhjustada eluohtlikke funktsionaalseid tõrkeid.
Kuidas see näitab?
Sõltuvalt sellest, millised arterid on mõjutatud, on sümptomid samuti erinevad. Südame, kaela ja vaagna piirkonnas on kõige levinum veresoonte kitsenemine. Rindkere kitsenemine või vasakpoolne valu rinnus põhjustab südame isheemiatõbe (koronaararterite haigus). Seevastu võib kaltsineeritud unearter põhjustada näo halvatust, kõnet, neelamis- või nägemishäireid, pearinglust, jäsemete tuimust või peavalu. Raske lihasvalu pärast lühikesi jalutuskäike, nn perifeersete arterite haigus (PAOD), on tingitud vaagnapiirkonna ja jala arterite kitsenemisest. Vasika ja reie lihaste ringlus on häiritud. Halvimal juhul tuleb jalad amputeerida.
Kuidas seda vältida?
Vaskulaarse kaltsifitseerimise vältimiseks peaksite minimeerima selliseid riskitegureid nagu kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk, suitsetamine, stress, suhkurtõbi ja rasvumine. See saavutatakse peamiselt korrapärase, püsiva kasutamise ja tervisliku, tasakaalustatud toitumise kaudu. Loomsete rasvade asemel peaksite võtma polüküllastumata taimseid rasvu ja veenduge, et teil on piisavalt vedelikke, vitamiine ja kiudaineid. Nende energiatarbimine on optimaalselt 50% süsivesikuid, 20% valku ja 30% rasva. Südame-veresoonkonna haiguste risk suureneb koos vanusega? kus südame-veresoonkonna haigused mõjutavad naisi hiljem kui mehi. Lääne tööstusriikides sureb ateroskleroosist ja selle tagajärgedest rohkem inimesi kui vähki.
Siit leiate lisateavet ettevaatusabinõude kohta.
Siin on, kuidas see toimib: Siin õppisite, kuidas mõõta oma vererõhku.
Mida ma saan teha, kui mul on see juba olemas?
Isegi kui teil on juba südame-veresoonkonna probleeme, saate arterioskleroosi kulgu parandada eespool nimetatud ennetusmeetmete abil. Igal juhul tuleb arst põhjalikult uurida ja vajadusel sobivate kardiovaskulaarsete haiguste raviks. Edasijõudnud staadiumis asetatakse sageli kateeter, mis tõi kaasa õhukese toru. Kriitilistel juhtudel on olemas ümbersõit, mille käigus keha ümberpaigutamine on ehitatud keha enda veenidest.
