ARD "tervisekontroll": nii ohtlikud on dieedi tabletid
67% meestest ja 53% naistest Saksamaal on ülekaalulised. Üks neljast on isegi rasvunud, nii väga ülekaaluline. Sotsiaalne probleem, sest rasvumine võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, nagu diabeet, südame-veresoonkonna haigused või liigeseprobleemid. Kaalu kaotamiseks kõikvõimalikud katsed. ARD "tervisekontroll" on uurinud erinevaid kaalulangusmeetodeid.
Vene rulett dieedi tablettidega
Dieet pillid lubavad imelise kaalulangus rekordajaga. Selle probleemiks on see, et valmistised kahjustavad rohkem kui kasu. Reporter Caro Matzko ostis üheksa erinevat ettevalmistust kokku 500 eurot. Ainult seitse neist jõudis testerisse, millest viis sisaldas ohtlikke aineid. Saksa farmatseutide kesklabori testrid leidsid, et tabletid sisaldasid toimeaineid nagu fluoksetiin, epehdriin või fenolftaleiin. Ja need ei põhjusta kehakaalu langust, vaid hüpertensiooni, unetust, südamepekslemist, iiveldust või löövet.
Eksperdi Mona Tawabi järeldus: "Põhimõtteliselt, kui tellite neid ravimeid, on see alati vene rulett." Sa ei tea kunagi, mis on pillides. Seetõttu: parem!
Toitumised testis: milline on parim?
Lisaks dieedi pillidele panid ARD reporterid testile kolm populaarset dieeti: kiviaegne toitumine, toidu kombineerimine ja dieet "5: 2". Kolm naist üritasid oma toitumisharjumusi kuus nädalat elada. Tulemus: Kõigil kolmel oli kaalude järel mõni kilo vähem, kuid enamik keharasva kaotas toidu proovi vabatahtliku nelja protsendiga. Kivist vanuse toitumise testeri keharasva protsent jäi samaks, testija 5: 2 vähendas keharasva protsenti 1,2 protsenti. See tähendab, et toiduainete maitsega seotud teema on kaotanud tervislikuima.
Toitumisalane ekspert Monika Bischof on siiski veendunud: "Tegelikult ei vaja me neid toitumisi üldse - kui liigume mõistlikult ja sööme mõistlikke toite köögiviljadega, siis kõik muu on üleliigne ja me oleme palju õnnelikumad!"
Kaalu kaotamine radikaalsete meetoditega
Radikaalses testis olid ARD reporterid kaasas kaks rasvunud inimest, kes jõudsid soovitud kaaluni. Maike Ditsche kaalus 134 naela, kui ta otsustas eemaldada umbes 90 protsenti oma maost. Tulemus: Maike kaotas aasta jooksul 50 kilogrammi. Sellele vaatamata hoiatavad arstid enne protseduuri: "Operatsioon on Ultima suhe, kui midagi muud ei aita." Mõnikord ei tule see pärast sapikivide ja mao luumurdude operatsiooni.
Kaalulangetamise programmiga alustamisel kaalus Martin Kandlbinder 125 kg. Eesmärk: toitumise muutmise ja spordiprogrammi abil püsivalt ja tervislikult. Kuue kuu pärast ilmnesid esimesed edusammud. 13 kg oli, kui kokk seni vähenes? ning parandab ka tema üldist sobivust. Tervisliku eluviisiga on võimalik saavutada ka edu, kuigi aeglasemalt.
