Pikaajalise uuringu kohaselt on üksteisega rääkivad paarid pikemad
Sellised hüüdnimed on õnnelike suhete väljendus, me teame (Schnucki põhimõte). Aga kuidas on üldised suhted partnerluses? Kuidas me peaksime oma Schnucki kõige paremini rääkima, et meil oleks pikka aega õnnelikud ja koos? Mis on parim viis konfliktide lahendamiseks? Arizona ülikooli uurijad on viimast uurinud 192 paari pikaajalises uuringus ja avaldanud oma tulemused psühhosomaatilise meditsiini ajakirjas.
Väide on hea suhe ja tervis
32-aastase perioodi jooksul on teadlased kaasas olnud paaridega ning kontrollinud nende suhteid ja mõlema partneri füüsilist tervist. Neil on oma sihtmärgid nende jaoks Konfliktidega tegelemine intervjueeriti partnerluses ja rühmitati need rühmadeks, näiteks kui "ma olen vihane, näitan seda oma partnerile" või "kui ma olen pahane, kipun seda ise tegema".
Tulemus: Parim oli mõjutada partnerite suhet ja tervist, kui mõlemad partnerid olid vastuolus ja õhutas oma viha. Arvudes: need paarid olid surnud 30 aasta jooksul, 24% meestel ja 18% naistel.
Peamiselt on mõlemal partneril sama vaidluste lahendamise strateegia
Aga nüüd on see tõesti huvitav:Olulisem kui konfliktide lahendamise küsimus on see, kas partnerlus põhineb samal strateegial!
Jällegi olid andmed: kas suhe mõlemad partnerid kipuvad oma tundeid tagasi hoidma ja ei lahenda avalikult konflikte, oli naiste varajase surma risk uuesti 18% ja meeste seas 35%? Nii et ainult veidi kõrgem kui haljasaladel.
Erinevate konfliktikultuuridega paaride puhul olid surma-riskväärtused umbes kaks korda kõrgemad! Kui ta oma viha õhutades pidurdas, olid tulemused 51% (mehed) ja 36% (naised), vastupidi 49% (mehed) ja 28% (naised).
Lahkarvamused põhjustavad stressi
Kyle Bourassa, uuringu juht ja psühholoog, selgitas tulemusi "Daily Mail" -le järgmiselt: "Kui üks partner tahab vaidlusi vaidlustada, samas kui teine vaidlus eelistab vältida, on teadvuseta mõlemad ei ole rahul konfliktide käsitlemisega. See võib kaasa tuua suurema stressi igapäevaelus? ja see avaldab negatiivset pikaajalist mõju teie tervisele. "
Kas paarid on tülid? teostamise või kadumise osas? Seevastu kipuvad nad olema õnnelikumad, vähem rõhutatud ja tervislikumad.
Seega ei ole oluline, kas me oleme vaieldavad või üsna õudsed: Niikaua kui meil on keegi meie poolt, kellega meil on selles küsimuses ühine nimetaja, on meil palju aastaid hea võimalus, Ja Bourassa rõhutab ka seda, et neelamisraskused ei ole tavaliselt parim viis! Sest isegi teistes keskkondades (töö, sõprus, sugulased) oleme sageli konfliktiolukordades, kus me peame enda eest seisma. Ja kus me saaksime paremini tegutseda kui suhetes isikuga, keda me kõige rohkem usaldame?
Videotipp: Pssst! Teie sõber ei taha sinult neid lauseid kuulda ...
