5 strateegiat teiste inimeste negatiivse energia eemaldamiseks
Me kõik teame neid: kaebuse esitajad, petlik ja õnnetu igapäevaelust. Probleem: liiga tihti lubasime, et negatiivsed energiad, mida need inimesed välja saadavad, lasevad end ära lasta. Peatage see! Nende kaitsestrateegiate abil saate kergesti põrkuda halbast tuju!
1. Võtke vastutus oma tundete eest
Ükskõik kui palju teised ka kaebavad? nad ei süüdista teie halva tuju eest. Sest teil on see oma kätes, kui lasete tal nakatada. Sageli aitab see seda selgeks teha. Sa otsustad üksi!
2. Lähtestage oma abistaja sündroom
Samuti on oluline meeles pidada: isegi kui olete väga empaatiline ja olete lähedaste inimeste murede lähedal - te ei saa olla kõigi jaoks! Te ei vastuta teiste eest. Niisiis, samm-sammult õppige mitte tegema oma tundeid oma vaimselt, tõkestades tõkke ja öeldes: „See on tema tunne, mitte MINU!”
3. Kutsuge oma elusse ainult valitud inimesi
Inimesed, kellel on lubatud oma elus osaleda, peaksid olema need, kes on teie lähedal. Niisiis määratlege ise, kes teie siseringile? loeb ja kellel peaks olema juurdepääs teie tundmistele. Loomulikult ei pea te nägema kõiki teisi inimesi, nagu emotsionaalne jääblokk ja sisemine ring ei ole kivi. Siiski aitab see aeg-ajalt inimesi vaimselt kutsuda? või jätta need ukse juurde.
4. Tõmmake tähelepanu teistele asjadele
Kolleeg kaebab töö üle ja bussijuht levitab halba tuju. Nüüd on aeg ette kujutada suurt peatusmärki ja suunata oma mõtteid erinevas, ilusamas suunas. Päike paistab täna? kui imeline! Kohvi maitse on tõesti hea ja täna on kohtumine oma parima sõbra vastu. Hea päev!
5. Saada tagasi positiivne energia
Nagu öeldakse, on rünnak parim kaitse. Nii et kui keegi levib teie keskkonda halva tuju, siis lülitate tabelid ja räägite ainult positiivsetest. Kes teab, võib-olla on teine isegi nakatunud ...
