10 nõuandeid armastuse säilitamiseks? see kestab igavesti!
Armastusekspert ja autor Susan J. Elliott on kirjutanud Psühholoogiale täna, millised punktid on tema jaoks armunud.
1. Õige inimese leidmiseks peate olema õige inimene
Uus inimene elus ei lahenda vanu enda probleeme. Seepärast peaks suhte loomiseks kõigepealt ise välja töötama, mida teised on purunenud. Milliseid mustreid kannate, mis ei tee suhet hästi? Kuidas sa tahad partnerluses elada ja mida sa ise muuta pead? Need on alguses küsitavad olulised küsimused, ütleb Susan J. Elliott.
2. Armastuse leidmiseks peate teadma oma piire
Mis suhetes sa ei saa elada? Kui teine on võõras, joob liiga palju ja liiga tihti, olles rahaliselt sõltuv, olles ebaaus, pidevalt solvatud?
Igaüks peaks enda jaoks ära tundma, milliseid vigastusi ta ei suuda seostada. Ja kui see piiripunkti tõesti jõuab, peaksite minema. Kõik muu oleks omaenda väärikuse vähendamine. Loomulikult peate olema ettevaatlik, et piirid ei ole liiga kitsad. Kuid iga inimene saab otsustada, millises käitumises on hinge liiga sügavad haavad.
3. Ärge vigastage sõnadega
Suhte jaoks on oluline, et teine inimene ei satuks sõnu. Kuid ka: See ei võimalda partneril vähendada. Hea suhtlemine põhineb tundetel: "Ma tunnen, et ..." - "Ma olen nii ..." - "Ma soovin, et ...".
4. Suhe vajab eesmärke ja unistusi
Mõlemad on suhetes võrdselt olulised. Ta peab liikuma ja kasvama. Kuid eesmärgid ja unenäod ei ole ainult paarile. Igal partneril on see enda jaoks, kus ta vajab teise poole toetust.
5. Õpi valima õigeid inimesi
Millega inimesed ennast ümbritsevad? Kas sa õitsid oma sõpradega või kas teil on teie koormust rohkem, kui sina head? Kas külastate regulaarselt sugulasi, kes lihtsalt sind maha tõmbavad? Meie ümber olevad inimesed räägivad ka meie suhetest. Kas ma luban inimestel vähendada oma elukvaliteeti? Või ma hoian neid inimesi vahemaa tagant? Kui te hoolitsete oma keskkonna eest hea meelega, siis olete meelitanud õigeid partnereid.
6. Lõpetage ohvriks jäämine
Te olete oma elu kontrolli all, isegi kui te seda alati ei mõista. Muidugi on meil sündmusi, mis meid kokku varisevad, kuid meil on see, mida me sellest teeme. Kas ma mõtlen lahendustele või ma loobun?
7. Kas teil on eesmärk
Oma elu parandamiseks on mõttekas võtta aega ja mõelda, mida soovite saavutada. See on ainult vaikne, ütleb Susan J. Elliott. See ei tööta, kui vaatame nutitelefoni iga kümne minuti järel. Kes ei kompenseeri oma frustratsiooni toiduga jms, kuid tegeleb tema tundedega, on võimalus tõesti midagi muuta.
8. Tõeline armastus ei kahjusta
Loomulikult on konfliktid ja rasked ajad osa kõigist suhetest. Kuid tõeline armastus ei tee elu raskemaks kui varem. Armastav partner ei reguleeri ega kritiseeri teist pidevalt, ta ei ole koorem, vaid vara.
9. Ärge loobuge ülejäänud maailmast
Heades partnerlustes on teil rohkem kui partner, aga ka oma hobid, sõbrad ja muud huvid. Kes seda nõuab, ei ole kindlasti õige.
10. Armastus on tegevus
Lõpuks ei tohi unustada üht asja: armastus ei näita ennast, mida me ütleme, vaid mida me teeme.
