Sugulaste eest hoolitsemine: kuidas seda teha?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Mis mind ootab?
Sandra von Oehsen: Sa kasvad koos oma ülesannetega, kuid sa võid olla ka ülekoormatud. Sageli on oluline teha kiire otsus selle kohta, kas soovite ja ei saa hoolitseda lähedase eest. Siis on hea mitte saada vale ettekujutust sellest, mida oodata. Selgitage võimalikult faktiliselt ja realistlikult kõiki sellises olukorras olevaid fakte: Mis on haigus? Kui kiiresti ta edeneb? Kuidas see areneb ja kuidas see mõjutab patsiendi elu? Millised prognoosid ja perspektiivid on olemas? Mida vajab patsient seoses haigusega (näiteks regulaarne füsioteraapia, eritoitumine, erihooldus)?
Millised on teie või patsiendi eluruumid (nt maapinnal, ratastooliga ligipääsetav, piisavalt ruumi haigla voodile)? Millist toetust on olemas, kes võib hooldusega kaasa aidata? Kui paindlik sa oled (tööhõive, lapsed, suur vahemaa, muud kohustused, teised sugulased, enda terviseprobleemid)? Ainult siis, kui olete nendele küsimustele vastanud, saate mõistlikult realistlikult hinnata, kas sa suudad seda ülesannet tõesti hallata - oma sugulaste eest hoolitsedes. Ole aus iseendaga ja pidage meeles: mitte kõike ei saa ette planeerida; Sa peaksid olema ka ettearvamatute asjade jaoks valmis.
Kas teie sugulane võib ise otsustada?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Kes on selle eest vastutav?
Teie jaoks on oluline ka see, kas teie hooldaja saab (endiselt) ise ja oma elu otsuseid teha või mitte. Teie sugulane võib kasutada volitust, et teha kindlaks, mida saate teha, kui ta seda ei suuda. Kui teie ema või isa ei suuda seda haiguse (näiteks dementsuse) tõttu teha, saavad nad seda valida ainult ennetava asutuse või kohtu määratud hooldajana. Sa peaksid sellest teadma.
See on erinev, kui patsiendid on füüsiliselt puudega, kuid võivad isegi otsustada ravi ulatuse või oma elustiili üle. Kas nõustute nende otsustega? isegi siis, kui nad ei pruugi alati teid aidata. See võib anda pingeid, kuid annab teile ka vaimset vabadust. Sest sel juhul vastutab igaüks oma elu eest: patsiendi eest? ja teie teie eest. See annab sulle võimaluse, üks kord? öelda.
Mida sa tegelikult tahad teha?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Kus on minu piirid?
Sandra von Oehsen: Igaüks, kes suhtleb, peab alati ootama rasket ja ebameeldivat olukorda. Näiteks võib mähkmeid oma partnerile panna piinlikuks. Paljud hooldavad sugulased kardavad seda, sest nad kardavad, et haige inimväärikus on vigastatud. Teised eelistavad seda ise teha enne, kui seda teevad võõrad, näiteks õendusabi töötajad. Küsige oma armastatud inimeselt varajases staadiumis, mida ta sinult ootab, millised on tema ootused hoolduse osas. Mõtle, kus teil isiklikult on piirid, mida te ei soovi ületada.
Kui sa ei taha midagi teha, ei tohiks te seda teha oma hammastega. See koormab asjatult teie suhet haigega ja mõistab kohe, et teete midagi jõu ja vastumeelsuse pärast. Siis on parem selgitada ja otsida teist lahendust. Spetsiaalsete ülesannete täitmisel ei ole abi puudumise või nõrkuse märk. Muud piirid võivad aja jooksul hägustuda. Midagi, mida sa esialgu arvasid, et te ei saa kunagi teha, ei pruugi mõne kuu pärast olla teie jaoks ületamatu probleem. Nad on kasvanud olukorda ja piirid on nihkunud. Samuti on oluline, et sa jääksid alati ausaks.
Sa ei pea alati olema tugevad.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Kuidas ma oma tundeid lahendan?
Sandra von Oehsen: Kui soovid hoolitseda inimese eest, peate olema valmis tegema koostööd teistega, nende soove, vajadusi ja emotsioone. On täiesti loomulik, et teie kui kaaslane sageli kui patsient kogevad äärmuslikke tundeid, nagu meeleheide, abitus, viha ja leina. Ära heita neid välja. Inimene on lubada neid emotsioone ja mitte neid isegi patsiendile maha suruda.
Sa ei pea alati olema tugevad ja vaprad. Samuti võite olla vihane, sa ei pea oma pisaraid alla neelama, võid ka nutma.On oluline, et te võimaluse korral avalikult ja ausalt rääkiksite oma tundeid ja mitte ainult teist inimest, sest ta on haige. Sellegipoolest peaksite püüdma kõrvale jääda. Teatud kaugus patsiendist, mis on igaühele individuaalne, võib teid aidata? kuni z. B. vigastustega tegelemiseks. See muudab teie sugulase tehtud otsuste vastuvõtmise lihtsamaks. Ja te võite pigem tunnistada, et mõnikord vajate abi ja tuge.
Autonoomia ja ohverdamise vaheline pingutus.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Kuidas ma saan oma jõu tagasi?
Sandra von Oehsen: Armastatud inimese eest hoolitsemine on köis jalutuskäik autonoomia ja ohverdamise vahel. See võib olla edukas ainult siis, kui võtate oma vajadused patsiendi huvides tagasi, ilma et te kaotaksite end täielikult. Ja kui vaatamata tohutule pingele pöörame tähelepanu iseendale ja ravite ennast hoolikalt. Rääkige oma partneri ja / või sõpradega kõigest, mis on selles ülesandes seotud. Rääkige oma tundetest, isegi negatiivsetest.
Ole vaikne teistele, kui olete ületöötanud ja abitu. Kui vajate neid, küsige abi ilma süüdi südametunnistuseta. Kui füüsilised probleemid muutuvad märgatavaks, näiteks raskete tõstude seljavalu, pöörduge aegsasti arsti poole. Ära ole häbelik pastoraalse või psühholoogilise nõustamise või juhendamise vastu. Otsige praktilistes asjades leevendust ja looge igapäevaelus vaba ruumi. Ainult sel moel saate uut jõudu saada. Abilised vajavad ka abi.
Kasutage õde.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Kust ma saan praktilist toetust?
Sandra von Oehsen: Ambulatoorsed teenused võivad olla suureks leevenduseks. Eriti lihtsam on treenitud spetsialistide jaoks teha kehahooldust, nagu suplemine või mähkmed, kui sugulaste jaoks. Oluline on eelnevalt selgitada kulude ülekandmist pikaajalise hoolduse kindlustusega. See kehtib ka päevahoiuasutuste kohta, mis aeg-ajalt hoolitsevad teie sugulaste eest, näiteks kui soovite reisida lühikese aja jooksul. Rääkige raviarsti ja oma sugulase tervisekindlustuse kohta.
Seal peate esitama taotluse, et vastava hooldustaseme määraks meditsiiniteenistus. Lisaks on olemas ka vabatahtlikke abilisi, kes jälgivad haigete üle, loevad valjusti või ostavad. Küsige näiteks Saksa Punase Risti, Caritase või teie koguduse kohta. Hospice klubid pakuvad terminali hooldust. Sihtotstarbelist tuge antakse ka pereliikmetele hooldajatele eneseabirühmade poolt. Teie piirkonnas asuvate organisatsioonide ja rühmade aadressid leiate telefoniraamatu kollastest lehtedest või internetist.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Kuidas ma saan luua abiliste võrgustiku?
Sandra von Oehsen: Kas sa ei karda abi küsida? isegi kui teil tuleb ületada sisemine vastupanu. Inimesed ei küsi sageli, kas nad saavad midagi teha, sest nad ei taha end sundida ja privaatsusvaldkonda siseneda. Teistel on reservatsioone. Avatud vestlus võib tavaliselt valed ideed selgeks teha. Rääkige otse teiste sugulaste, sõprade, tuttavate ja naabritega ning küsige neilt, kas nad saavad teid hoolitseda. Parim asi on küsida abi teatud ülesannete täitmisel, näiteks tundide võtmine või valju lugemine, et saaksite kõndida või pesu pesemiseks.
Sul on üllatunud, kui palju inimesi on spontaanselt valmis teid aitama. Aga kas te nõustute ka? Ärge võtke seda isiklikult, kui keegi keeldub teid abistamast. Samuti ärge võtke seda isiklikult, kui patsient reageerib süüdistusega ("sa ei pahanda mind?") Ja viha hoolduse muutustele. Olukord on talle väga stressirohke, nagu sageli need, kes on patsiendile kõige lähemal, kõige rohkem vigastatud. Räägi oma sugulastele, et ka sul on vaja pausi. Alles siis saab sa tema jaoks täielikult seal olla.
Sandra von Oehsen on "TÜV sertifitseeritud treener töömaailmas" ja töötab treenerina üksikisikutele ja ettevõtetele.
